Предлагаем вашему вниманию интервью с победительницей Всемирной Универсиады, Мемориала Куца, первенств России, Чемпионата России по горному бегу, мировых кроссов ИААФ и других крупных российских и зарубежных соревнований, с воспитанницей ярославской школы легкой атлетики МСМК Ксенией Агафоновой.
- Ксения, расскажи немного о своем детстве?
- Я родилась в Ярославле. С детства была подвижной, куклы меня мало занимали, в основном играла во дворе в салки, прятки, футбол, баскетбол. В школе на уроках физкультуры бегала быстрее всех девочек. Парни мне тоже фактически все проигрывали на дистанциях подлиннее. На уроках физкультуры мы выполняли нормативы, одним из них был бег на 1 километр - 5 кругов по асфальтовому стадиону. Уже в 5 классе 1 километр я бежала из 4 минут по асфальту. Так же в школе у меня и в лыжах очень хорошо получалось, в метании. Выступала я на эстафетах за сборную школы. В 8 классе на городских школьных соревнованиях, которые проводили на Липовой горе в кроссе на 1км я заняла 3 место. Проиграла только 2 девочкам, которые тренировались у Тюленева С.А. Надо сказать, что с ними мы потом на областных соревнованиях уже соперничали. Пробежала я тогда "тысячу" за 3.23.
- Как ты попала в плен к королеве спорта? За что полюбила бег?
- Тогда на городских соревнованиях меня заметил Карманов Ю.А. Пригласил заниматься в ОСДЮШОР, пообещал, что я на российских соревнованиях попаду в призеры, сказал, что я талантливая. Меня это прельстило, конечно! Хотя бег мне нравился и без того. Нравился тем, что на соревнованиях все зависит от твоих морально-волевых качеств, характера, тактики. Юрий Алексеевич, как в воду смотрел. Через год - 1 взрослый разряд я выполнила в Иваново на 800 - 2.18 пробежала.
- Несмотря на способности к бегу, нравились ли тебе другие виды спорта?
- До бега я занималась многими видами спорта: лыжами, фехтованием, плаванием, акробатикой, настольным теннисом - по нему у меня 1 взрослый, 5 лет занималась. Но кроме тенниса я долго не задерживалась нигде.
- Сразу ли ты стала бегать средние и длинные дистанции? Почему ты их выбрала?
- По девочкам я бегала 400, 800, 1500 и иногда 3000 метров. Сейчас я бегаю длинные дистанции, так как они лучше получаются. А так мне 1500 метров нравится, но скоростных качеств мне не хватает. В принципе, 5 и 10 км уже родными стали. Нравятся кроссы, но тренер редко выставляет нас на них, так как это не олимпийский вид.
- Как складывалась твоя спортивная карьера, когда пришли первые победы и серьезные результаты?
- На третий год занятий легкой атлетикой я выиграла первенство России Министерства Образования во Владимире и на 800 метров - 2.13, и на 1500 метров - 4.40. На летней России проводились тогда Вторые Юношеские игры, я заняла 2 место на 800 (2.10), а на 1500 вроде была пятой (4.30). Это был полный восторг!!! На России я пробежала обе дистанции по личным рекордам, да и в финале на 800 оказалась вторая! Затем через год видно начался переходный возраст, толи вес ещё поднабрала результаты встали. Но все равно на России зимой я была третьей на 1500 - 4.37. Летом четвертой на 800 - 2.12.
- Расскажи о своих первых рекордах...
- Сейчас многие мои рекорды еще "по детям" стоят на Елфимовских соревнованиях (в Рыбинске проводятся летом 1500 - 4.37 и 3000 - 10.02), на Тихомировских соревнованиях в Ярославле (беговое многоборье на 600 + 1000 метров раньше в Ярославле проводили зимой в манеже "Локомотив").
- Твоим первым тренером был Карманов Ю.А. Как сложилась твоя спортивная судьба в дальнейшем?
- Спасибо моему первому тренеру Карманову Ю.А. Очень грамотный тренер, а главное заложил мне хорошую базу, научил СБУ, да и вообще, это были самые счастливые мои тренировочные годы. Группа очень хорошая у нас была, дружная, дни рождения отмечали, в поход ходили, да и тренировалась я на "легке", мне казалось все мало.
Следующий мой тренер Сапожников В.П. - это СДЮШОР №19. У него я бегала от 1500 метров до 30 км и горный бег. Достижения тех лет следующие: 1500 метров - 4.26 в одиночку на "Шиннике", 5 км - 16.37, 10 км - 34.10 - на молодежной России заняла 3 место. В том же году (если не ошибаюсь 2005-й) я стала Чемпионкой России по горному бегу в Токсово (Ленинградская область). Также я ездила на Чемпионат Мира по горному бегу в Австрию (в 2004-м), но ставка тренеров была на женскую команду, в которую меня и заявили, хотя я была ещё юниоркой. Вот, так и ушла моя медалька.
- Затем ты переехала в Москву...
- Да. Я закончила университет в 2005 году и уехала тренироваться в Москву к ЗТР Епишину С.Д. и Подкопаевой Е.И. Уехала потому, что надо было делать выбор: либо профессиональный спорт, либо работа. У меня образование "Математик, системный программист". Я выбрала спорт. В первый же год, летом 2006-го, я заняла 3 место на Чемпионате России в Туле в беге на 5000 метров с результатом 15.25! Это был норматив МСМК, но в сентябре нормативы переиздали (подняли МСМК с 15.30 до 15.21), и тогда мне так и не присвоили это звание.
Тренер был в шоке от результата, я была на \"7 небе\" от счастья, не верила, что я так быстро смогла пробежать. Такие чувства были, как от первой любви. Тренер рассчитывал на 15.50, исходя из тренировок, которые я выполняла, но я не побоялась, поборолась и показала отличный результат. К сожалению, меня в тот год не взяли на Чемпионат Европы, потому что новенькая, да и тренер мой не был в любимчиках у главного тренера сборной Куличенко. Зато в июле у меня был первый коммерческий старт в Ирландии, где я пробежала 3000 метров по личному рекорду за 8.58 и заняла 3 место. В том же году на мемориале Куца я выиграла 1500 метров также с личным рекордом - 4.11.
- Для тебя много значит победа в Таиланде. Расскажи о ней.
- Для меня очень важна победа в 2007 году на Всемирной Универсиаде в Таиланде в беге на 10 км (32.20) . Я выиграла в этой "парилке" (там очень большая влажность воздуха), пробежав в одиночку всю дистанцию. Да еще и перелет был тяжелым, целые сутки добирались, так как не было прямого рейса и летели с 2 пересадками.
- Но и этой победы тебе не хватило для поездки на Чемпионат мира?
- Да, на Чемпионат Мира в Осаку в 2007-м меня опять не взяли. Сказали, что до норматива "А" не хватило 2 или 5 секунд (быстрей тогда пробежать было можно, просто тренер думал норматив 32 мин.) Тогда на ЧР в беге на 10 км я пробежала за 31.47 и стала второй вслед за Аббитовой в "родных стенах" Жуковского. Как выяснилось позже меня могли взять на Европу и с нормативом "Б", так как у первой был "А", но опять таки - связи... Всё же в этом году мне наконец-то присвоили звание мастера спорта международного класса!
В 2009 году я обновила личные рекорды. В беге на 3000 метров - 8.47 в Хорватии, на Чемпионате России в Чебоксарах 5000 метров - 15.06 (2 место) и 10 000 метров - 31.08 (3 место). На Чемпионате мира в Берлине перегорела, наверное, отлично была готова, лучше, чем к России, но стала только 15.
- Какой твой самый значимый результат, рекорд?
- Я ценю больше всего рекорд на 10 000 метров - 31.08 на ЧР в Чебоксарах. Первые 5000 метров были 15.21. Это быстрое начало, бежала в группе с Шобуховой и Коноваловой, потом отвалилась, они еще быстрей побежали. В конце дистанции пошел дождь с градом, дорожки не было видно, я бежала с полузакрытыми глазами. Я так там выложилась, натерпелась, ощущений не передать. Это очень волевой бег был, тяжелый результат!
- У тебя есть спортивный кумир?
- Спортивных кумиров никогда не было. Может, так слышала о Салливан, Рэдклиф, Саббо - уважаю просто их. С Егоровой вместе на cоревнования ездили. А так с Коноваловой Машей дружу, она одаренная, трудолюбивая, честная и справедливая!
- Что для тебя легкая атлетика?
- Легкая атлетика - это моя работа. Раньше тренировки больше радости приносили, когда с Кармановым Ю.А. тренировалась, теперь же пахота. Рыбка без труда не дается. Немного устала от постоянных сборов, да и группа у нас не особо дружная, к сожалению. Но это - большой спорт, все личности, немного эгоисты. Хотя, от успешной тренировки радость получаешь всё же, даже если и тяжелая очень работа. От побед тоже радость!
Runners.ru
