Нападающий “Локомотива” Эмиль Галимов в интервью “Ярославскому спорту”, подводя итоги первого тренировочного сбора в Ярославле, рассказал о новых упражнениях тренера по физподготовке Брэндана Бови, а также поведал о переподписании нового контракта с “железнодорожниками”.
- Первый сбор после отпуска для спортсменов, говорят самый тяжелый, втягивать нелегко. Первые две недели тренировок дались с трудом?
- Иногда, честно говоря, было немного тяжеловато. На это были свои причины – новый тренер, новый тренировочной процесс. С другой стороны, ребятам было легче переносить нагрузки, потому что в июне хорошо поработали на сборе в Северной Америке, также в отпуске занимались самостоятельно. Организм к высоким нагрузкам оказался готов – по крайней мере, мышцы сильно не болят.
В целом – отработали на совесть. Каждый из нас понимает, что от того как поработаем на предсезонке, во многом будет зависеть наше физическое состояние в сезоне.
- Первые отличия команды Симпсона от команды Кинга?
- Прошло только две недели. Пока даже не ясно, каким будет состав звеньев. Рано говорить о каких-то особенностях и отличиях.
- Но по тренировочному процессу наверняка поняли, какой хоккей прививает новый главный тренер?
- Я думаю – агрессивный, атакующий.
- Похожий на стиль сборной Швейцарии?
- Не знаю. За швейцарцами особо не следил, хотя и наслышан об их успехах на международной арене под руководством тренера Шона Симпсона.
- С незнакомыми упражнениями на тренировках уже успели столкнуться?
- Все знакомо! Отрабатываем выходы из зоны, упражнения 3Х2, 2Х1. Ничего нового!
- Это на льду! А как обстоит дело на беговой дорожке или в тренажерном зале? Наверняка новый тренер “Локомотива” по физподготовке Брэндон Бови познакомил вас с новыми упражнениями.
- Не без этого. В принципе, у каждого тренера по физподготовке есть свои “фишки”. К примеру, у Бови – это интересные упражнения через резинку и прыжки со скакалкой. Это далеко не все! Уже успел сделать для себя первые выводы и по части атлетической подготовки в зале.
- Какие же?
- Нужно работать не над количеством повторов, а над качеством. Скажем, новый тренер по физподготовке требует, чтобы мы уделяли большое внимание качеству упражнения, а не количеству. Уж лучше сделать 8-10 раз одно упражнение на силу, но качественно. Необязательно поднимать штангу 150 килограммов! Достаточно взять вес 40 килограммов, но выполнять упражнение правильно! В таком случае пользы будет гораздо больше.
- В чем плюс, когда не работаешь с большими весами, а делаешь, как вы говорите качественную работу?
- Как говорит наш тренер по физподготовке Брэндон Бови – те хоккеисты, которые делают упор на количество, лет через пять, неизбежно столкнуться с болью в коленях. А в нашей работе спортивное долголетие – превыше всего!
- Если говорить о самом “Локомотиве”, то, как сказались на силе команды изменения в составе?
- Каждый сезон руководство “Локомотива” старается сделать команду еще сильнее, сохраняя костяк. Дай бог, что и в этом сезоне мы сделаем шаг вперед. Посмотрим.
- Погорим лично о вас. Что нового произошло в хоккейной жизни?
- Ничего! Все по-старому!
- А как же переподписание контракта с “Локомотивом”? Теперь вы будете принадлежать “железнодорожникам” до 2018 года.
- Забыл! Контракт с “Локомотивом” действительно переподписал…
- Не задевает ваше честолюбие, что вам предложили двусторонний контракт?
- Все нормально! В контракте есть свои нюансы. Так что жалеть мне не о чем.
- А стоило ли сейчас за год до истечения контракта с “Локомотивом” подписывать новое соглашение? Ваш агент Алексей Дементьев как-то признался, что цена на Сергея Плотникова, подписавшего новый контракт с “Локомотивом”, по завершении хоккейного сезона 2013-2014 заметно выросла.
- Это осознанное решение. Разговаривал с родителями, агентом. Вместе пришли к такому выбору.
Решающий фактор? Тяжелый вопрос. Их было несколько! Один из них – любовь к Ярославлю, к “Локомотиву”. Меня здесь все устраивает.
- Нынешний сезон станет для вас уже четвертым в форме “Локомотива”. В 22 года чувствуете себя молодым и все еще падающим надежды?
- Еще в том сезоне чувствовал себя немолодым, а уж в этом-то – тем более! Отошли те времена, когда мне выдавали авансы. В моем возрасте пора выдавать результат, выходить на лидирующие роли в команде.
Андрей Тараканов
