В колумбийском городе Гуатапе прошел очередной этап Кубка мира по триатлону.
Дмитрий Ростягаев из Рыбинска (Ярославская область) финишировал девятым. Это второй результат среди россиян. Победителем же стал бразилец Рейнальдо Колуччи.

Главный тренер сборной России по триатлону Д. А. Бутков назвал расширенный список спортсменов, приглашенных для подготовки ко Вторым Юношеским олимпийским играм, которые пройдут в августе будущего года в китайском Нанкине.
Среди приглашенных – четыре представителя Ярославской области: Евгений Островский, Елизавета Жижина, Мария Чуйко и Дарья Гаврилова. 

Архимед говорил о том, что если бы у него была точка опоры, он бы перевернул мир. Коллективу СДЮСШОР­19 даже и точки никакой не надо, чтобы перевернуть представление о зимнем триатлоне. И, конечно, провести соревнования в этом виде спорта.

Лучше, чем лыжи

Погода, надо признать, благоволит нынешней осенью к представителям зимних видов спорта. Вот и в минувшую субботу все было по высшему классу: ветер дул в пределах разумного, дождя не наблюдалось вообще – только и делать, что соревноваться в этих абсолютно простых метеоусловиях!

Однако Владимир Сапожников, директор СДЮСШОР-19, позаботился о том, чтобы жизнь не казалась спортсменам медом. Во-первых, на велосипедном сегменте трассы он создал несколько искусственных холмов. Во-вторых, переставил лыжную часть гонки в первый сегмент, а беговую – в последний (в классическом зимнем триатлоне, как известно, сначала бегут ногами, потом едут на велосипедах, а уж под самый финиш передвигаются на лыжах).

Естественно, что вместо лыж спортсмены использовали лыжероллеры. Ввиду того что круг на так и недостроенном стадионе "Импульс" весьма скромный (всего 400 метров), борьба поначалу была плотной и суровой. Только экс-биатлонист Роман Остроумов вместе с Романом Васиным проехали первые три круга из десяти в относительно свободном режиме, а дальше им пришлось обгонять многочисленных отстающих на круг, что существенно снизило скорость. Особенно сильно это ударило по лидеру – использовать свое преимущество в коньковом ходе и классе роллеров Остроумову сполна не удалось.   
В транзит два Романа приехали практически одновременно, но и на велосегменте ситуация в распределении двух лидирующих мест не изменилась. А вот на третью позицию выбрался еще один представитель зимнего триатлона – Роман Антипанов. Правда, специфика дистанции оказала ему воистину медвежью услугу. Дело в том, что бежать спортсменам пришлось по тому же четырехсотметровому кругу. И когда третий участник соревнований вышел на беговой сегмент, он оказался между Остроумовым и Васиным, отставая от них при этом ровно на круг. Таким образом, лидеры могли свободно контролировать конкурента, любой его рывок используя в своих интересах. Да и отыграть четыреста метров за два оставшихся километра было задачей практически нерешаемой...

Впрочем, интрига на этом не угасла – приблизительно за километр до финиша Роман Васин все-таки сумел обогнать изрядно уставшего тезку и уверенно финишировал в полном одиночестве.

– Если бы сегменты распределялись как в классическом зимнем триатлоне, можно было бы побороться за первое место – там я смог бы по крайней мере определиться, сколько мне отыгрывать на роллерах, – заметил после финиша Роман Остроумов. – А в беге я ребятам не конкурент.

Победитель же этих необычных соревнований был настроен куда более философски.

– Я не считаю летний триатлон на лыжероллерах полным аналогом зимнего, – пояснил Роман Васин. – Роллеры едут несколько быстрее лыж, на велосипеде по земле тоже двигаться легче, чем по снегу. Вот бежать по асфальту более дискомфортно – ноги забиваются. То, что переставили сегменты, внесло определенную интригу, но, как мне кажется, существенно не повлияло на результат.

Что же касается других возрастных категорий, то в ряду ветеранов победил директор СДЮСШОР-19 Владимир Сапожников, а у слабого пола конкуренции в прямом смысле не было – Анастасия Лобова оказалась единственной, кто принял участие в этих "мужских забавах". Сумел добраться до финиша и будущий носитель олимпийского огня Владимир Белоусов, ввиду отсутствия вип-группы ветерану пришлось преодолеть все четыре километра на лыжероллерах, пять – на велосипеде и два – бегом.

Теперь можно быть спокойным как за будущее наступление зимы, так и за штатное прохождение олимпийского факела над Ярославлем.

Зовут его Вячеслав Суслов, виду он совершенно заурядного, и на улице ни один из нас не выделит его из толпы прохожих. Однако это не помешало ему 18 августа сего года преодолеть дистанцию тартуского марафонского триатлона. А это, чтобы оценить масштаб свершений, три марафона подряд – 4 километра вплавь, затем 180 – на велосипеде и, под занавес, 42 км 195 метров – бегом. Стартуют спортсмены, как правило, на заре, а финишируют – поздно вечером (а кто – и темной ночью). Всякий, кто добрался до финиша, сначала удостаивается аплодисментов, а затем – кому как повезет. Кто-то уходит с финиша своими ногами, кого-то уводят сервисмены, а кого-то – уносят волонтеры. Герой, преодолевший дистанцию, называется "Айронмэн" - то есть железный человек. Путь к этому званию занял у Вячеслава шесть лет

- Вячеслав, ты – человек уже лет весьма солидных. Можно побиться об заклад, что твои спортивные университеты находились далеко за пределами триатлона.

- Да, в детстве я занимался лыжными гонками. Потом, когда наступили времена смены общественно-экономических формаций, стало не до лыж… Это увлечение и времени требует и денег… Но лет шесть назад опять потянуло меня на лыжню. Сначала катался, как это сегодня называется "для себя" - а затем, когда почувствовал определенный тонус, обзавелся серьезным инвентарем и вернулся к марафонским заездам…

- Ну, и ездил бы себе марафоны. Триатлон-то тут при чем?

- Лыжный марафонский сезон – это, максимум, два месяца. В середине января – первые старты, в середине марта – последние. Десять месяцев проводить только ради тренировок – скучно. И, как-то раз в журнале "Лыжный спорт" наткнулись мы с друзьями на воспоминания одного лыжника об участии в триалоне. Стали думать…

- А кто был этот лыжник?

- Иван Житенев

- Но эти воспоминания, способны были, скорее, отвратить лыжника от триатлона, нежели привлечь к нему. Потому что попасть с дистанции не в объятья родственников, а под капельницу – это, скорее, антиреклама…

- Тем не менее, эта статья стала таким "семечком", которое впоследствии проросло у меня и моего костромского товарища Алексея Соболева желанием заняться триатлоном. Естественно, мы не собирались копировать чужой негативный опыт. Мы собирались его учитывать, чтобы приобретать свой, позитивный. Тут еще нужно отметить Андрея Куликова – первого из нашей команды SKI-Team-76, принявшего участие в летних триатлонах. С его слов мы получили полную картину того, к чему нужно быть готовым. 

- Вячеслав, говоря честно, не совсем понятно, почему именно триатлон? Ну, бегать лыжники, как правило, умеют (хотя и делают это, с точки зрения легкоатлетов, неправильно). Велосипед тоже в тренировках используют, хотя чаще – маунтинбайк, нежели шоссейник. Плавание – вообще лес темный. Вот, к примеру, в бассейне есть хотя бы полоса на дне. А в открытой воде как держать курс?

- Я плавать учился по картинкам и подсматривая технику у пловцов в бассейне. Но, конечно, пришлось вносить коррективы, поэтому я пользуюсь так называемым "ватерпольным кроллем": несколько гребков с выдохом в воду, затем выход над водой, корректировка курса, снова – под воду. А те, кто пришел в триатлон из плавания, действительно, часто теряют курс. И плывут быстро, но такими зигзагами – за счет чего, собственно, мне и удается за ними держаться.

- Велосипед на шоссе – удовольствие тоже небольшое, особенно во время тренировок. Или есть какое-то тайное шоссе, на котором можно тренироваться, не опасаясь водителей, с мягко говоря, дефектами интеллекта?

- Я живу на Соколе, а тренируюсь на участке Костромского шоссе – от дома до поворота на Сахареж. Туда и обратно получается пятьдесят километров. А безопасность… Тут больше зависит от умения не лезть туда, где опасно. Хотя все элементы активной и пассивной безопасности я тоже использую – стробоскоп в качестве "задних габаритов", световозвращающий жилет, шлем…

- То есть экипировка – это ключ к успеху триатлониста?

- Ключ к успеху это, конечно, тренировки, хотя без экипировки определенного класса невозможно дожить до финиша. Особенно это касается плавательного сегмента. Мы же плывем, как правило, в воде, температура которой 16-18 градусов (редко 20). Это холодно, поскольку теплопроводность у воды в 14 раз выше, чем у воздуха. Без профессионального гидрокостюма соревнования заканчиваются, как правило, сразу же в первом транзите. А велосипед… Мой, например, уже практически антиквариат – в Тарту, чтобы посмотреть на него, собиралась небольшая толпа.

- В Эстонии, как я понимаю, был твой первый "Айронмэн". И он закончился без "членовредительства" - вы, вместе с Алексеем, своими ногами ушли с финиша, восстановились без помощи врачей и спокойно вернулись в Ярославль и Кострому. Как это у вас получилось?

- На самом деле, мы не так уж расслабленно финишировали – у Алексея можно было разглядеть, наверное, одни уши. От меня, надо полагать, не осталось вообще ничего… Потому что, как показал именно "Айронмэн", триатлон – это не только бег, плавание, велосипед и экипировка, Это еще и питание, которое меня поставило на грань. После плавания попробовал поесть – скрутило. После велосипеда – скрутило еще раз. Больше есть не пытался – фактически прошел весь "Айронмэн" на одной воде. Ее, правда, выпил много – литра, наверное, четыре. Это еще раз говорит о том, что всего предусмотреть невозможно. Мы же начинали с триатлонного спринта – 750 метров плавания, 20 – велосипеда, 5 – бега. И на тех дистанциях с питанием проблем не было. То есть нужно искать какие-то варианты, чтобы в следующий раз не рисковать здоровьем.

- А в чем, вообще, смысл этого риска? Оправдан ли он, и если да, то чем?

- Триатлон, на мой взгляд, это занятие, которое требует такого же вдохновения, как игра на каком-то сложном музыкальном инструменте. Только в нашем случае инструментом является собственный организм спортсмена. То есть, находясь на дистанции больше десяти часов, я не имею права "сфальшивить" даже один раз. Любая авантюра, любой сигнал, поступивший из организма и неправильно понятый (или вовсе проигнорированный) – фатален. Один раз споткнешься – не добежишь, не доедешь и даже, возможно, не доплывешь. Вот эта "ходьба по грани" - наверное, главнее, что держит триатлонистов в нашем виде спорта

- Твои успехи как-то подвигли окружающих к занятиям спортом?

- В общем, триатлонистов стало больше – в Ярославкой области нас уже десять человек. Но дело не только в триатлоне. Я не особенно распространяюсь о своих спортивных занятиях. Тем не менее, на прежней работе один из моих сослуживцев стал ходить в бассейн, а второй начал понемногу бегать. Считаю, что это результат – поскольку взрослым людям даже возвращение в спорт дается огромным трудом. А уж дебют – и вовсе подвиг.

- Ты – не просто спортсмен-любитель, но и представитель команды Ski-Team-76. Это как-то определяет твой статус?

- В смысле борьбы на дистанции или упорства в тренировках – вряд ли. Мы же, представители циклических видов спорта – "страшные и упертые индивидуалисты" - в том смысле, что и в клубе, и вне его пластаемся одинаково… Клуб изначально организовывался под другие задачи. Во-первых, активный и предприимчивый Дмитрий Коровкин (один из основателей Деминского марафона), сумел убедить представителей бизнес-кругов в том, что наш коллектив – это их шанс увеличить продажи. И добился существенных скидок для представителей команды (что очень важно для нас, поскольку государство спортсменов-любителей обеспечивать не обязано – а затраты у нас серьезные). Во-вторых, марафоны и триатлоны – это бесконечные путешествия, в которых важно хорошо организоваться в смысле транспорта и сервис-обеспечения. В-третьих, команда – это хороший полигон для отработки идей и общения.

- Мы говорили об "упертости" в смысле тренировок. Но когда спортсмену-любителю эту "упертость" проявлять? Твой график работы позволяет заниматься длительными тренировками?

- Я работаю в обычном офисном режиме – с девяти до пяти. А с шести до девяти тренируюсь. Летом это проще, а зимой приходится, для лыжных тренировок, надевать на лоб фонарь. В Подолино нас так и зовут – шахтерами. Удачное, кстати, определение для марафонцев и триатолонистов.    

В центре лыжного спорта "Дёмино" состоялись личные гонки чемпионата и первенства России по дуатлону (бег + велогонка + бег). На соревнования приехали более 100 спортсменов из 15 регионов России. В мужской гонке на дистанцию 40,5 км. (7 км. бег + 30 км. вело + 3,5 км. бег), так же приняли участие лыжники Русской Марафонской Команды: чемпион мира по лыжным гонкам 2005 года, бронзовый призёр Олимпийских игр 2006 года Василий Рочев и победитель ЭКМ, чемпион России, победитель Деминского лыжного марафона 2011 года Сергей Ширяев.

Чемпионские титулы завоевали представители Краснодарского края, члены сборной команды России по триатлону Владимир Турбаевский и  Арина Шульгина.

Завершился летний соревновательный сезон дуатлона 2013 года эстафетными гонками чемпионата. Победителями в эстафетной гонке стали команды Красноярского края (Андрей Моисеенко, Игорь Андреев, Павел Андреев) и Краснодарского края (Алина Позывайло, Арина Шульгина, Наталья Ефремова).

Напоминаем что 28 сентября 2013 года в ЦЛС "Демино" (Рыбинск) состоится беговой полумарафон, третий заключительный этап Кубка Деминских марафонов. Девушки и юноши смогут принять участие в забеге на 7 км, а спортсмены старше 18 лет - на 21 км. Регистрация и положение на www.demino.com

Пресс служба ЦЛС "Демино"

Воспитанник ярославской школы триатлона Андрей Брюханков стал шестым на первенстве мира по триатлону, которое проходит в Лондоне. Золото завоевал француз Пьер Ле Корре, опередив на четыре секунды испанца Фернандо Аларца. Восемь секунд победителю уступил бронзовый призёр австралиец Деклан Уилсон. Брюханков проиграл победителю 57 секунд.

В Лондоне стартовал Гранд финал Мировой серии по триатлону. Мужскую сборную России на этом крупнейшем после Олимпиады соревновании представят 10 человек, среди которых пять представителей Ярославской области. В категории элита выступят братья Васильевы – Иван и Денис, в категории молодежь (до 23 лет) – Андрей Брюханков и Иван Калашников, в категории юниоры – Александр Щербинин.

В Москве прошел традиционный Московский триатлон, в рамках которого прошли финалы Кубка России (элита) и  Кубка ФТР (юниоры и юноши).
Столь же традиционно успешно выступили на этих соревнованиях представители Ярославской области. Победителями в своих возрастных группах стали: Иван Васильев, Дмитрий Тихомиров (Москва-Ярославская область) и Елизавета Жижина (Ярославская область).
Победителем Кубка России стал Дмитрий Ростягаев, Кубка ФТР (юниоры) – Александр Щербинин.

В Стокгольме завершился седьмой этап Мировой серии по триатлону. В мужских соревнованиях обошлось без неожиданностей – была полностью повторена тройка призёров Олимпийских игр-2012. Победил олимпийский чемпион британец Элистер Браунли, опередив на 14 секунд испанца Хавьера Гомеса, на 37 – Джонатана Браунли. Рыбинские триатлонисты Андрей и Александр Брюханковы заняли 14 и 16 места соответственно. Их отставание от победителя больше трех с половиной минут.

В Пензе прошли крупные соревнования по триатлону: Чемпионат и Первенство России, а также этап Кубка Европы. Своими впечатлениями о соревновании с "Ярославским спортом" поделился один из участников – Андрей Брюханков, победитель молодёжного Первенства России и призёр этапа Кубка Европы.
- Вот и завершился этап Кубка Европы и Чемпионат России в Пензе.
Старт для меня сложился очень хорошо: я занял третье место на Кубке Европы и первое место в Первенстве России U23.
Погода в день старта нас начала радовать с самого утра, светило солнце, было тепло, но не жарко, правда к началу старта поднялся сильный порывистый ветер. Транзитная зона была открыта для всех участников, для мужчин и женщин. Первыми на старт вышли женщины, у них выиграла Елена Данилова. После на старт вышли мужчины. У меня был пятый стартовый номер, это дало мне право занять хорошую позицию на стартовом понтоне.
Дали старт и все прыгнули в воду, после первого круга плавания я был на третьей позиции, проиграл только братьям Полянским – Игорю и Дмитрию: они считаются очень сильными пловцами в мировом триатлоне.
После второго круга я вбежал в транзитную зону пятым: по пути меня обогнали Денис Васильев и Александр Брюханков.
После транзитной зоны мы сели на велосипед, и сразу началась жесткая работа. Нас было шестеро человек, слаженная работа пятерых помогла нам уйти в отрыв от основной группы на две минуты.
После сорока километров велосипеда мы вышли на бег, транзитная зона 2 у меня не задалась: велосипед никак не хотел стоять в стойке и все время падал. Лишь с третьей попытки его удалось установить. В итоге из транзитной зоны выбежал последний, и мне пришлось сразу брать высокий темп бега, чтобы догнать всех остальных.
С каждым кругом по дистанции я набирал все более высокий темп и к началу третьего круга бежал уже на четвертой позиции. А на середине третьего круга я обогнал Александра Брюханкова. У него не получилось сесть за мной, и я стал отбегать от него.
Последний круг был самый тяжелый на дистанции, но я его дотерпел и мне удалось стать бронзовым призером Кубка Европы и соответственно выиграть Первенство России по молодежи U23. Это позволило мне отобраться в Лондон на Чемпионат мира в категории U23, который пройдет с 11 по 15 сентября.
А дальнейшая моя подготовка к Чемпионату мира в Лондоне пройдет в Испании, в городе Баньолос.