28 мая сборная России по шорт-треку начала на федеральной базе подготовки "Новогорск" третий предсезонный сбор. Своими впечатлениями от работы с новым главным тренером сборной Себастьяном Кросом с порталом Агентством спортивной информации "Весь спорт" поделилась Ольга Белякова.
- На прошлом сборе мы начали работать с новым главным тренером сборной России Себастьяном Кросом, - напомнила Ольга Белякова. – Сбор прошел очень интересно, появилось много нового! Также мне понравилось, что тренер постоянно контактирует с нами, к каждому ищет индивидуальный подход. Подробно рассказывает о подготовке, для чего необходимо выполнять ту или иную работу. Причем, Себастьяну важно наше мнение. И если что-то, к примеру, не нравится, можно сразу сказать об этом тренеру. Пока мы друг к другу присматриваемся. Но с каждым сбором будем узнавать друг друга всё больше и больше. Думаю, Себастьяну помогут в этом и результаты тестирования, которые мы прошли на прошлом сборе.
- Как вы лично оцениваете результаты тестирования?
- Этот вопрос лучше переадресовать тренерам, подробных результатов я пока не знаю. Но, в общем, тренеры отметили, что по сравнению с прошлым годом, тогда в начале подготовительного периода мы тоже проходили такое тестирование, результаты лучше. Нам сказали, что тестирование станет регулярным. Очень хорошо, что в подготовке стал применяться научный подход. Он помогает найти оптимальный вариант подготовки каждого спортсмена, раскрыть потенциал. У нас не такой большой резерв, важно беречь каждого спортсмена.
- На каком языке вы общаетесь с Себастьяном Кроса?
- Он достаточно хорошо знает английский язык. У меня уровень знания английского не такой высокий. Поэтому, если что-то не понимаю, на помощь приходят другие специалисты, в частности, помощник главного тренера Урсула Каминска. Она уже хорошо говорит по-русски.
- Говорят, что произошли изменения и в рационе питания.
- Пока даны общие рекомендации по питанию. На базе в Новогорске огромный выбор продуктов, так что следовать этим рекомендациям несложно. В частности, нужно больше пить, употреблять в пищу только натуральные продукты, больше овощей и фруктов. А вот мучные продукты, в том числе и хлеб, необходимо ограничить.
- А маленькие радости в виде шоколада в рекомендациях присутствуют?
- Иногда я могу себя порадовать шоколадом, только горьким (улыбается). Лично для меня следовать этим рекомендациям несложно. Я считаю, что в первую очередь, сам спортсмен должен за собой следить.
- И последний вопрос: вам удалось отдохнуть во время отпуска?
- Да, отпуск я провела дома, в Рыбинске. А на первый сбор, который у нас проходил на Кипре, я отправилась с мужем. Такой подарок сделали руководители Союза конькобежцев России, разрешив поехать на сбор семьями. Было очень приятно! Так что, на Кипре мы не только хорошо потренировались, но и замечательно отдохнули.
