Олеся Шалыгина: «Меня кормят детским питанием... с удочки»
Прорыв в европейскую элиту марафонского плавания Олеси Шалыгиной из Ярославля можно смело назвать подвигом. На последнем чемпионате Европы в Германии ярославская пловчиха показала второй результат (лучший среди россиянок) на дистанции 25 километров. И далась эта серебряная медаль Олесе потом и кровью. В буквальном смысле.
— Олеся, для тебя это третий чемпионат Европы, но на предыдущих — в Турции и Финляндии — ты была далека от пьедестала. В этом году ты выиграла чемпионат России и была второй на Европе. С чем связан твой столь стремительный прогресс?
— На самом деле все шло по нарастающей. В прошлом году на отборочных соревнованиях к чемпионату мира я уже была вторым номером, но меня по каким-то мне непонятным причинам в Гонолулу не взяли. С другой стороны, то, что я сумела завоевать медаль, можно связать со сменой тренера. С Александром Васильевичем Салохиным, тренером нашей сборной, мне и моему личному тренеру Ольге Германовне Серяковой в чисто психологическом плане работается легче. Может, повлияло и то, что в его группе тренировались одни мальчишки, и мне приходилось работать в более жестком режиме.
— Это наверняка помогло тебе — заплыв-то получился очень тяжелый. Пять часов в открытой воде, температура которой не превышала 19 градусов!
— Если сравнить с чемпионатом, который проходил в Хельсинки, то легче: там было еще холоднее. Но если по напряженности, то да, эта дистанция далась мне тяжелее.
— Как следствие — кровь...
— Да. На финишной прямой мы с Натальей Панкиной рванули догонять чешскую пловчиху — даже от еды отказались. Достаточно быстро мы ее обогнали, но метров за 300 до финиша у меня из носа пошла кровь. Тренер перепугался — не знал, что делать. Я тоже остановилась. Все проплывают мимо, а у меня одна мысль: «Всё, проиграла!» А потом подумала: «А будь что будет!» — и пришла к финишу второй. Голландку Ван Дийк было уже не догнать — она нас опережала минут на семь.
— А кровь отчего, тебе нос разбили?
— Нет, наверное, от перенапряжения.
— Я почему про разбитый нос спросил. Ваш вид можно смело называть экстремальным. Температура воды часто оставляет желать лучшего, огромные дистанции, да и соперники не стесняются в борьбе за место под солнцем: пинаются, подтапливают...
— Это у нас есть. Но сейчас есть подвижки в лучшую сторону. Теперь перед стартом у девушек проверяют длину ногтей, если большая — обстригают, чтобы никто не царапался. И потом, судьи внимательно следят за участницами. Могут за неспортивное поведение штрафные секунды приплюсовать и даже снять с дистанции. Но это пока мало помогает: у меня, например, во время этой дистанции очки с лица сбили, и я потеряла время.
— А как ты выживаешь в этой «мясорубке»? Ты не похожа на тех, кто ответит ударом на удар.
— Да? (улыбается). Я на самом деле стараюсь держаться немного в стороне: и меня меньше трогают, и я никого не трогаю.
— А о чем ты думаешь, пока плывешь?
— Сначала одна мысль: главное, удержаться в группе лидеров. Потом, в зависимости от обстоятельств, либо ругаешь себя, накручиваешь, либо, сама себя уговариваешь: «Потерпи, еще немного осталось. Давай-давай, ты сможешь». А к финишу, как правило, одна мысль: доплыть бы!
— За пять с лишним часов непрерывного плавания часто приходится отдыхать и кормиться?
— А сколько хочешь, только, если часто это делать, соперницы уплывут (улыбается). Мне обычно хватает десяти раз.
— Помногу съедаешь?
— Нет, конечно! Тренер на удочке мне передает стаканчик (касаться лодки мне запрещено), я его выпиваю и дальше плыву.
— Коктейль, которым ты питаешься, специально для тебя готовится или он стандартный для всех спортсменов-марафонцев?
— Наш доктор для российских сборников разработал специальный коктейль, состоящий из углеводов и белка, но я плохо его переношу. Поэтому я пользуюсь чисто углеводным напитком. А еще, чтобы не чувствовать голода, мы пьем «Берламин» — это молочная смесь для детей.
— Когда пользуешься нестандартной подпиткой, есть шанс, что тебя обвинят в применении допинга — «вдруг» обнаружат запрещенный препарат.
— У меня с допингом все в порядке — все проверки прохожу без проблем. Хотя у нас немало спортсменов, которых снимали с соревнований из-за обнаруженных запрещенных препаратов. Они, кстати, питались правильными коктейлями.
— Теперь, когда ты так громко заявила о себе, к тебе изменили отношение в вашей федерации? По крайней мере пренебрежительного отношения больше не ощущаешь?
— Мне кажется, что теперь такого не будет. Тому подтверждение — приглашение на этап Кубка мира, который пройдет 16 августа в Македонии. До этого наша федерация не имела возможности делегировать меня на соревнования подобного уровня.
— Раз уж разговор зашел о «творческих» планах, скажи, какие старты ждут тебя в ближайшее время?
— В сентябре в Египте пройдет чемпионат мира.
— Каковы твои шансы?
— Трудно сказать. С одной стороны, там условия будут получше: теплая вода, прямая дистанция — мы будем плыть вдоль берега. Но там, говорят, водятся акулы.
— Боишься?
— Ага. Но думаю, что страх мне только поможет, — быстрее поплыву!

Ольга Германовна Серякова, тренер Олеси Шалыгиной
— С чем связан прогресс вашей воспитанницы? «Серебро» чемпионата Европы — случайность или закономерность?
— Мы медаль, конечно, не планировали, но были уверены, что Олесе по силам быть рядом с призерами — пора уже. Последние два года мы активно готовились, но нигде не стартовали на крупных соревнованиях — нам нужна была реализация.
— Раньше Олеся никуда не попадала. В прошлом году она, например, по спортивному принципу должна была ехать на чемпионат мира, но не поехала.
— У нашей федерации каждый раз меняются условия отбора. И мы всегда оказывались недостаточно «достойными». Они предпочитали брать на соревнование пловчих на иные дистанции, тех, у которых шанс заработать медали был выше. Но теперь у нас на дистанции 25 км очень неплохие пловчихи — две стали призерами чемпионата Европы. Причем показали хорошее время — каждый километр они проплывали в среднем за 13 минут. Это хорошо даже для бассейна.
— Каковы шансы Олеси на чемпионате мира?
— Мы и перед чемпионатом Европы медали не планировали. Но если судить по итогам выступлений спортсменов на последнем чемпионате мира, то получается, что на дистанции 25 км европейский уровень очень высокий. Так что Олесе по силам бороться за медали.

Мастер спорта Павел Кабанов из Ярославля на первенстве Европы по плаванию в ластах в Польше завоевал семь золотых медалей и установил семь мировых рекордов. Такого в истории российского и европейского спорта еще не было.
Воспитанник Владимира Алаева финишировал первым в заплывах на 100, 200, 400, 800 и 1500 метров, вместе со сборной России выиграл эстафеты 4 по 100 и 4 по 200 метров. В итоге Павел был лучшим во всех заплывах, в которых принимал участие.
А в четырех заплывах (200, 400, 800 и 1500 метров) Павел установил новые рекорды мира среди юниоров. К ним можно добавить два мировых рекорда в эстафете. Но главное достижение ярославского пловца в заплыве на 400 метров. Рекорд, показанный Павлом на юниорском чемпионате — 3 минуты 2.96 секунды, — на 2 секунды превышает лучшее мировое достижение среди взрослых.
— Павел, для тебя самого такое блистательное выступление стало сюрпризом?
— Знаете, нет. Мы ехали на первенство с целью выиграть все. На тренировках и предыдущих соревнованиях я показывал хорошее время, и потому мы надеялись, что смогу выиграть. После первого дня, когда я выиграл 100 и 1500 метров, надежда переросла в уверенность. Поймал кураж, понял, что смогу.
Правда, несмотря на рекорд на своей любимой дистанции 800 метров, я проплыл не так хорошо, как мог. Но это оттого, что устал на предыдущей — 400 метров. Но там я установил «взрослый» рекорд мира.
— Это были самые сложные для тебя дистанции?
— Нет. На двухсотметровке меня едва не «достал» польский пловец.
— У тебя огромный разброс — от 100 до 1500 метров. В спорте это большая редкость. Ты давно стал универсалом?
— Все зависит от подготовки. Мой тренер в последние годы в процессе тренировок нагружает меня заданиями для всех дистанций, оттого у меня и скорость приличная, и выносливость. Потому хорошие результаты и в спринте, и на длинных дистанциях.
— Тебе не кажется, что ты вырос из юниоров? Ты легко обыгрываешь своих соперников?
— Если на коротких дистанциях, то выигрываю немного, на то они и короткие. А на «полторашке» ближайший соперник отстал на 20 (!!! — А.Н.) секунд.
Но из юниоров я вырос только по результатам, но не по возрасту. На самом деле я в прошлом году уже участвовал во «взрослом» чемпионате Европы в Венгрии. Там, правда, я остался без медалей — занял пятые места на 400 и 800 метров. Это были мои первые взрослые соревнования, и я очень волновался, не показал то время, которое мог. Надеюсь, на ближайшем чемпионате мира в Греции исправлюсь (улыбается).
— Что, снова намерен выиграть все дистанции?
— Нет, что вы! На этих соревнованиях я плыву только две дистанции — 400 и 800 метров. Хорошо бы одну выиграть... Но лучше — две!
— Павел, а что тебя подвигло заняться водными видами спорта? У нас мальчишки мечтают стать футболистами, хоккеистами...
— Я всегда любил плавать.
— Отчего тогда не пошел в обычное плавание?
— Не знаю, так сложилось. Меня друг Игорь в 10 лет привел в эту секцию. Понравилось, и вот уже семь лет плаваю и ничуть о своем выборе не жалею.
Хотя, если честно, то всерьез я начал заниматься только с 1999 года, когда впервые выиграл первенства России. Тогда сразу три медали выиграл — золотую, серебряную и бронзовую. Наверное, тогда плавание перестало быть просто увлечением. Я почувствовал вкус Победы!
После беседы Павел настоятельно попросил меня отметить, что главный «виновник» его побед — тренер Владимир Алаев. С ним-то мы и продолжили разговор.
— Владимир Александрович, вы прямо печете чемпионов-рекордсменов. Сначала Грачева — десятикратная чемпионка и рекордсменка Европы, теперь вот Кабанов.
— Во-первых, это очень талантливые спортсмены. Главная особенность которых — самоотверженность. У них идеальное сочетание характера и таланта. Они сами себя так изводят на тренировках, что это просто не может не сказаться на результате. А потом не забывайте — их разница в возрасте 10 лет! Вот если бы каждый год у меня были чемпионы, тогда термин «печете» подошел. Но это в спорте, увы, не случается.
— Очередную «звезду» подводного плавания от вас ждать не скоро?
— Сложный вопрос, да и думать об этом рано. Не забывайте, что ни Грачева, ни Кабанов завершать карьеру не собираются.
— Я знаю, что все специалисты были в восторге от Пашиных результатов. А в Ярославле вас отметили?
— Да, мэрия обещала выделить премию. Большую. По слухам, готовится какое-то постановление нашего департамента по физкультуре и спорту.
— Значит, ваша головная боль — где найти денег для Грачевой и Кабанова на поездку в Грецию — исчезла?
— Денег на поездку у меня пока нет. Думаю, что после столь блистательной победы Павла найти их будет проще.
— А почему Павел на чемпионате мира будет выступать только на двух дистанциях? Что, на других его результаты слабые?
— Нет, почему же. У него третий результат в мире на 100 метров, первый на 200 и 400, второй на 800 и четвертый на 1500. Просто было решено, что самые реальные шансы у него на двух дистанциях. Ему всего 17 лет, и до расцвета его как спортсмена еще далеко. Так что еще успеет выиграть «свое» золото.
— Если от Кабанова надо ждать двух медалей чемпионата мира, то от Грачевой...
— К сожалению, Елена поплывет только на одной дистанции. В феврале она попала в аварию, получила сотрясение мозга и не смогла как следует подготовиться

- Честно говоря, сезон у меня складывается неважно, - признался сильнейший на сегодняшний день российский высотник Ярослав Рыбаков.
- Почему?
- Календарь перекраивали - пришлось вместо "Гран-при" в Афинах на Мемориале братьев Знаменских выступать. На Кубке и чемпионате России тоже прыгал. Там все выиграл.
- Лучший результат сезона у вас 2,28 м. А что планировали?
- Хотел выйти на принципиально новую высоту - 2,35, но пока не складывается.
- Чего не хватает?
- Меняю технику, от этого и спад в результатах. Когда прорыва ждать, не знаю. Вроде по всем качествам вышел на другой уровень, а на соревнованиях не прыгается.
- Но хоть чем-то довольны?
- Сейчас новый прыжок на тренировках и на разминке перед соревнованиями получается уже стабильно. На соревнованиях - то ли из-за напряжения, то ли еще из-за чего - перехожу на старый. Недавно несколько раз на разминке 2,25 м прыгал легко, а как начались соревнования, так выше и не прыгнул. Надеюсь, вот-вот и на соревнованиях новый прыжок прорежется.
- В чем его изюминка?
- За землю, если так можно сказать, больше держусь. Старый был более поверхностным, разбег не перетекал полностью в отталкивание. На последних двух шагах только как следует разбегался и отталкивался. Не было импульса, пролета за планку. А сейчас пытаемся это делать.
- Вы ведь у отца тренируетесь. Это сложнее, чем у постороннего человека?
- Тяжело, конечно. А что делать? Я вряд ли кому-то еще смогу поверить. И не думаю, что кто-то разбирается в прыжках, как мой отец. Он ведь школу Дьячкова прошел, лучшую в мире. А если что и не получается, так это в силу моей лености.
- На какой высоте в Мюнхене развернется борьба за медали?
- Предполагаю, 2,35 - 2,36 м принесут золото, 2,32 - 2,34 м - второе-третье места.
- У вас шансы есть?
- Конечно! Если бы не было, какой смысл туда ехать?

Чемпионат России памяти чемпионки мира Татьяны Осиповой. 6щ сильнейших парашютистов России и Черногории будут соревноваться в акробатическом и классическом прыжках.

В Ярославле возле Арсенальной башни совсем недавно завершилось переустройство теннисных кортов, на которых тренируются и соревнуются теннисисты Ярославского теннисного клуба и детско-юношеской спортшколы.
Новейшее покрытие «хард», уложенное сейчас на кортах ЯТК, радует глаз не только отсутствием на нем каких-либо выбоин, что в прошлые годы вызывало массу нареканий у спортсменов. Внешний вид кортов стал эстетичнее и соответствует требованиям времени. Но главное – качество покрытия, которое значительно быстрее старого, из регупола. Новенькие «с иголочки» корты прошли боевое крещение –  здесь завершился традиционный ярославский Международный теннисный фестиваль.
Идея проведения турнира, где может участвовать любой желающий, независимо от возраста и спортивной квалификации, появилась в начале 90-ых годов у тогдашнего президента Ярославского теннисного клуба Михаила Падерина. Он нашел в том поддержку у многих известных людей. Например, известного спортивного комментатора и председателя Центрального совета спортобщества «Спартак» Николая Озерова, который взялся патронировать необычным соревнованиям и приехал на первый фестиваль в 1992 году. Михаилу Падерину не суждено было увидеть реализацию своей идеи в традиционный ярославский фестиваль. В 93-м году он трагически погиб в автомобильной катастрофе буквально за неделю до второго фестиваля. Но начинание оказалось долгожителем, получив в наследство имя своего зачинателя. Теперь Ярославский международный теннисный фестиваль носит имя Михаила Падерина. Многие теперь называют этот турнир просто – Мемориал Михаила Падерина. Обязательно Михаила, потому Падерины –  семья в Ярославле спортивная и очень известная.
Нынешний фестиваль проходил по привычной схеме, когда теннисисты разведены по возрастным группам. Есть турниры детские, юношеские, ветеранские. Есть турнир для тех, кому за … То есть, за 30, за 45, за 55.  Самые сильные игроки теперь собираются не в возрастной группе, а в турнире под эгидой Российского теннисного тура (РТТ). Здесь ведут борьбу теннисисты, имеющие рейтинг российского масштаба. Но и здесь есть две возрастные категории: до 12 лет и общая.
Едва соревнования начались, как оргкомитету пришлось ломать голову над внезапной проблемой, вызванной поздним приездом в Ярославль теннисистов из Орла. Однако хозяевам удалось эту проблему решить. Пока ее решали, маленькую сенсацию преподнес на фестивале ярославский хоккей. Врач ярославской хоккейной команды «Локомотив» Андрей Зимин, выступая в группе теннисистов старше 40 лет против опытного теннисного тренера Николая Царькова, сумел одолеть грозного соперника, которому многие прочили победу. Зимин в третьем сете на тай-брейке вырвал победу у профессионала. Выиграл Зимин и полуфинал и... И укатил в Финляндию вместе с «Локомотивом» на другой, уже хоккейный турнир, на «Кубок Паюлахти».
Ярославский хоккей на этом турнире отметился не один раз. В женском турнире выступала дочь массажиста «Локомотива» Александра Беляева – Дарья. Правда, в отличие от Зимина, Даша в призеры не попала. А в возрастной группе теннисистов старше 40 лет выступал экс-капитан хоккейной команды «Торпедо» Андрей Жуков, дошедший до полуфинала.
На фестивале было более 150 участников, представлявших регионы европейской части России и Белоруссию. Самым колоритным участником соревнований настоящим украшением фестиваля стал воспитанник ярославского тенниса и Ярославского теннисного клуба Александр Бабич. Ему не так давно исполнилось 18 лет, что вывело его из разряда юношей. Но Александр уже опытный боец на международной арене. В рейтинге лучших юниоров мира Саша - на 80-й позиции. При колоссальной нынешней популярности тенниса в мире это очень здорово. (Для сравнения – лучшие российские теннисисты, за исключением Сафина и Кафельникова, находятся во второй сотне мировой квалификации). На сегодня Александр Бабич является не просто сильнейшим ярославским теннисистом, а настоящей звездой. Равных ему на этом фестивале просто не было. Саша буквально первыми геймами заставлял соперников готовиться чехлить ракетки, а зрителей - восхищенно аплодировать. Только он демонстрировал на фестивале эйсы, то есть подачи навылет, когда соперник даже дотронуться до мяча ракеткой не успевает. В полуфинале Бабичу противостоял, если это можно так назвать, его недавний тренер, мастер спорта Александр Клевакин. Учитель после матча с учеником только отшутился: «Я сопротивлялся, как мог». Еще бы! Счет говорит сам за себя - 6:1, 6:3. Причем, во втором сете Бабич решил чуть ослабить напор, из-за чего и проиграл три гейма подряд – 0:3. Но затем выиграл шесть геймов подряд. 
Финал против еще одного воспитанника ярославского тенниса Андрея Виняра, представляющего сейчас Нижний Новгород, стал настоящим шоу на корте. Бабич за какие-то десять минут выиграл всухую первый сет могучими подачами и ударами. Виняр просто не успевал за событиями на корте, накрученными Бабичем. Но во втором сете Бабич, по его собственному признанию, дал возможность Виняру поиграть и соперники просто потешили зрителей почти цирковыми номерами. Вот уж что надо было видеть своими глазами! Весь арсенал большого тенниса: и эйсы, и сокрушительные удары, и хитроумные обводки, и подрезки, и оглушительные смеши, и укороченные удары к сетке… И все это под непрерывный диалог соперников, поддразнивавших друг друга. Публика была в восторге, хотя финал занял всего 40 минут – 6:0, 6:2.
Если на будущие ярославские фестивали Саша Бабич привезет с собой одного-двух равных ему, то наш фестиваль вполне сможет котироваться на уровне чемпионата России, хотя бы по классу участников. Сейчас фестивалю присвоена третья категория в России, что весьма высоко. Самая высокая – первая категория. Однако для повышения категории нашего фестиваля предстоит много поработать, в первую очередь, над привлечением спонсоров. Только тогда, когда турнир будет иметь приличный призовой фонд, сюда поедут ведущие игроки. Речь, разумеется, не идет о турнирах уровня «Большого шлема», но хорошие теннисисты – всегда профессионалы, а значит, должны иметь возможность зарабатывать на турнирах своим мастерством. Сейчас, не смотря на большое количество участников фестиваля, привлечь сюда классных теннисистов еще не удалось.

имени «Локо», в очередном туре Чемпионата России проиграли лидеру «Торнадо-МГУ" (Москва). И после 24 игр занимают предпоследнее - шестое место.
«Торнадо-МГУ (Москва)» - «Медведи ЛОКО» (Ярославль) - 9:0, 5:4.

Великолепные результаты показал на чемпионате Европы среди юниоров по плаванию в ластах мастер спорта Павел Кабанов из Ярославля.
Наш земляк первым финишировал в заплывах на 100, 200, 400, 800 и 1500 метров и помог сборной России выиграть эстафеты 4х100 и 4х200 метров. В итоге Павел вернулся из Польши с семью (!) золотыми медалями. Но это еще не все. В четырех индивидуальных заплывах (200, 400, 800 и 1500 метров) юный ярославец установил новые рекорды мира среди юниоров. Рекорды того же уровня у эстафетной команды сборной России, в которой выступал наш земляк. Но особо замечательно достижение Павла Кабанова в заплыве на 400 метров. Так быстро это расстояние не преодолевал в ластах еще никто в мире. Рекорд, показанный Павлом на юниорском чемпионате - 3 минуты 2.96 секунды, - на 2 секунды превышает лучшее мировое достижение среди взрослых.
Корреспондент "Северного края" встретился с чемпионом и его наставником - заслуженным тренером России Владимиром АЛАЕВЫМ.
- Владимир Александрович, ваш ученик выиграл семь золотых медалей на одних соревнованиях. У людей, далеких от подводного плавания, может сложиться обманчивое впечатление, что Павел боролся сам с собой. Так ли это?
В. А.: - Кроме дистанций, которые спортсмены преодолевают в ластах, в соревнования по подводному плаванию входят ныряния, плавание с аквалангом, подводные упражнения. На чемпионате Европы юниоры разыгрывали 24 комплекта наград. Наша команда, состоявшая из 18 человек, завоевала 37 медалей, 19 из них золотые. Всего же в соревнованиях участвовало около 40 стран. Павел специализируется на длинных дистанциях, но в этом сезоне показывает высокие результаты на любых. На чемпионате России Павел был в числе лучших на семи дистанциях, и мы решили: пусть выступает, должен справиться. Сложно было, конечно. К его любимой восьмисотке уже чувствовалась усталость. Проплыл ее гораздо хуже, чем 400 метров, где установил взрослый рекорд. Но вообще семь медалей высшей пробы - это рекорд подобных соревнований.
П. К.: - Наибольшая конкуренция была у нас с поляком на 200 метров. Он меня чуть не догнал, но в итоге я выиграл у него 3 секунды и на 1 секунду превысил юниорский мировой рекорд. Собираясь на соревнования, в душе я был почти уверен, что выиграю. Задача была - улучшить собственные результаты. Когда в первый день выиграл 100 и 1500 метров, какой-то азарт появился: решил выиграть и остальные, привезти домой семь золотых наград.
В. А.: - В мировом подводном плавании сейчас всплеск результатов. И прогресс этот идет из России. Дело в том, что еще с советских времен наши тренеры сами делают снаряжение для своих спортсменов, разрабатывают новые модели ласт, а иностранцы покупают все это у нас. Зарубежные фирмы таким небольшим объемом штучного товара не интересуются. Мне, к примеру, резину для производства ласт, в которых выступают мои воспитанники, предоставляет Ярославский завод резинотехнических изделий, но делаю я их сам. Получается, что российские тренеры сами снабжают соперников снаряжением. Можем даже искусственно сдерживать прогресс в нашем виде, ослаблять конкуренцию: сколько ласт продадим, настолько они и плавать будут лучше. Но, конечно, этого не делаем. В итоге на чемпионатах Европы, мира россияне уже медалей порой недосчитываются. Наша быстрая ласта всему миру нравится, везде ею интересуются.
- А чем ваши ласты отличаются от обычных?
В. А.: - У нас одна большая моноласта. Научиться управлять ею сложно, нужна специальная техника. Купаться в речке, где требуется мобильность, в ней нельзя. Это чисто спортивная скоростная ласта.
- Павел, а как вы пришли в этот вид спорта?
П. К.: - Я с детства любил плавать. А в 10 лет друг совершенно случайно привел меня в секцию подводного плавания. Я полгода знакомился с техникой, учился дышать в трубку. Когда тренеры увидели, что получается, дали мне моноласту. Первый блин, как и у всех, получился комом. Ласта мной управляла - куда она, туда и я. Но постепенно благодаря тренерам научился, вырос, стал чемпионом.
- Чтобы добиться высоких результатов, нужно усиленно тренироваться. Как удавалось совмещать учебу с тренировками?
П. К.: - Вставал в половине пятого утра. Поел - на тренировку. Потом в школу к 8 утра. Из школы пришел, пообедал - снова на тренировку. В 7 часов уроки сделаешь - и спать. Летом проще. Занятий нет, и тренировка всего одна в день. Остается время отдохнуть, покупаться с друзьями, позагорать.
- А как чемпион учился в школе? Какие предметы нравились?
П. К.: - Учился в принципе неплохо. Нравился русский язык. Учительница у меня была хорошая, заинтересовала своим предметом. Ну и физкультура, конечно. Сейчас буду поступать на заочное отделение факультета физического воспитания педагогического университета. Так будет проще совмещать учебу с тренировками и соревнованиями. А вообще хотелось бы в технический университет, на автомеханический факультет. Может быть, потом.
- Владимир Александрович, какие еще старты ждут вашего воспитанника в этом году?
В. А.: - С 7 по 16 сентября в греческом городе Патра пройдет чемпионат мира среди взрослых спортсменов. На этих соревнованиях Паша поплывет две свои любимые дистанции - 800 и 400 метров. Сейчас на 400 метров он рекордсмен мира, так что это хорошая заявка на высокий результат.

и 7 мировых рекордов – таков результат выступления Павла Кабанова из Ярославля на первенстве Европы среди юниоров по плаванию в ластах, который завершилось в Польше. Воспитанник Владимира Алаева показал лучшее время на дистанциях 100, 200, 400, 800 и 1500 метров. При его непосредственном участии сборная России выиграла золотые медали эстафеты 4 по 100 и 4 по 200 метров. В четырех заплывах (200, 400, 800 и 1500 метров) юный ярославский пловец установил новые рекорды мира среди юниоров. Еще два рекорда - у команды сборной России в эстафетах.
Особо стоит отметить достижение Павла Кабанова на дистанции 400 метров.
Время, показанное Павлом - 3 минуты 2.96 секунды не только новый рекорд среди юниоров, но и на 2 секунды превышает лучшее мировое достижение среди взрослых.

Чемпион России-2002 Ярослав Рыбаков является сейчас несомненным лидером среди наших высотников, ведь чемпион мира-99 Вячеслав Воронин лишь недавно после перерыва приступил к тренировкам. К предстоящему чемпионату Европы Рыбаков готовится на базе в Подольске, но на контрольную тренировку в четверг приехал в Лужники.
- Разве в Подольске нельзя прыгать? - спросил корреспондент "СЭ" Владимира Рыбакова - отца спортсмена и одновременно его тренера.
- Можно, только вот разбег там - как по лезвию ножа, того и гляди травму получишь. Опасно если не для жизни, то для ног - точно. Еще два года назад нам обещали, что отреставрируют стадион, но пока результатов не видно. Поэтому на подмосковной базе мы прыгаем на низких высотах, а когда надо провести серьезное занятие, то приходится ехать в Москву, в Лужники. Сегодня собирались пойти на 2,30, но погода помешала. Когда подошло время для контрольной тренировки, набежали тучи, и начал накрапывать мелкий, неприятный дождик. Да и прыжки у Ярослава не пошли.
- 2,30 - это для вашего сына вроде бы далеко не предел...
- На соревнованиях - да. А вот на тренировках мы раньше никогда прыгать выше 2,28 не пробовали.
Тут Рыбаков-старший резко повернулся к сыну:
- Все, Ярослав, заканчивай! У тебя прыжки не идут. Подбегаешь к планке и думаешь только о том, как ногу получше поставить.
Спортсмен попытался поспорить с тренером - и получил право на еще одну попытку.
- Пусть попробует, хоть заранее знаю: толку не будет, - констатировал Владимир Юрьевич.
Прыжок Ярослава оказался неудачным, и отец, пусть и огорченный общим результатом тренировки, был явно доволен тем, что его прогноз оправдался.
Вся семья Рыбаковых - отец, мать Людмила Егоровна, Ярослав и его младшая сестра Алеся - двинулась к машине. По дороге Алеся протянула брату громадную бутыль с какой-то темноватого цвета жидкостью.
- Допинг? - ехидно поинтересовался ваш корреспондент.
- Еще какой!!! - в тон подхватила мама. - Мы с дочкой - лица неофициальные, на сбор нас никто не пустит, поэтому живем на частной квартире. Хозяйка сварила вишневое варенье, а я сделала компот. Пальчики оближешь! Но напиток - только для Ярослава. Даже Алесе не даем.
- Она в вашей семье, наверное, самая главная болельщица?
- И не только, - это уже Рыбаков-младший. - Сестра скоро меня догонит, недаром же этой зимой прыгнула на 1,65. А ведь Алесе только 14 лет. Еще она спринт бежит прилично и в длину на 5,18 улетела. В общем - многоборка.
- Вы и сами в многоборье успешно выступали.
- Гены. Куда же мне деваться, если мама - трехкратная чемпионка Белоруссии и победительница Кубка СССР в многоборье? Да и отец десятиборьем занимался.
- Напомните, каковы ваши достижения в многоборье?
- В 1997 году выиграл в Липецке первенство страны среди юношей, год спустя там же, в Липецке, был вторым, но среди юниоров, а потом два года подряд в Челябинске выигрывал чемпионат страны среди молодежи и оба года был вторым среди взрослых (соревнования проводились одновременно). Это все зимние состязания по семиборью, а вот до десятиборья я так и не дорос.
- Почему?
- В Ярославле, где мы живем, нет нормальных условий для подготовки десятиборцев. Чтобы провести полноценные тренировки, приходилось мотаться по городу с одного стадиона на другой. В итоге на все уходило по семь, а то и по девять часов. Кроме того, зимой я весил 86 - 87 кг, а летом становился слишком легким для многоборца - только 80 - 81 кг, а с таким весом нельзя нормально заниматься метаниями.
- Я с детства вел Ярослава по многоборной программе, - объяснил Владимир Рыбаков. - С самого начала заставил его заниматься всеми видами. Мышечную массу нарастить можно, а вот укрепить связки, сделать человека по-настоящему здоровым и разносторонне развитым можно только с помощью многоборной подготовки. Первым тренером Ярослава был, кстати, не я, а Александр Митько. Но позже решил, что сам буду готовить сына.
В прошлом году Ярослав - во многом благодаря многоборной подготовке - завоевал серебро на чемпионате мира в Эдмонтоне. Между прочим, когда в свое время мы строили планы на будущее, я говорил сыну, что он сможет быть прыгуном в высоту - или тройным.
- Мне с самого начала больше нравилось прыгать в высоту, - вновь вступил в разговор Ярослав. - Сразу понял, что это мое. Хотя и тройной неплохо получался: в 14 лет прыгнул на 14,20, а в 15 - всего-то с семи шагов - на 15,40.
- Тем не менее высота перетянула?
- Личные рекорды чаще устанавливал, на соревнованиях больше заводился. Зимой 1997 года в зале дважды побил личный рекорд. До старта он был равен 2,15. А я вначале взял 2,16, а затем 2,20. Вспоминаю этот день до сих пор.
- А самое яркое впечатление?
- Чемпионат мира в Эдмонтоне. Перед ним я, как говорят высотники, усиленно искал прыжок. И у меня все пошло, как раз на первенстве мира.
- Сколько стартов в сезоне должно быть у классного высотника?
- Это, уж извините, по папиной части.
- У всех прыгунов по-разному, - заметил Владимир Рыбаков. - Брумель, к примеру, делал до 300 прыжков в год на пределе. По своему опыту считаю, что зимой должно быть максимум 10 соревнований - и из них три на пределе, а летом 15 стартов и 5 на пределе. Больше нет смысла. Быстро все выплеснешь - и ничего не останется.
- Что самое главное, чтобы стать рекордсменом мира?
- Нужно быть таким же заряженным на результат и бесшабашным, как Брумель или Ященко. Нужно заболеть высотой и не бояться планки, вот тогда она покорится.
- А на что, по-вашему, способен Ярослав?
- Пройдет время, и он сумеет прыгнуть на полметра выше себя.
Рост Ярослава, если совсем точно, - 197,5. Прибавьте 50 см - что получится? Правильно, 247,5. Иначе говоря, мировой рекорд.

из Рыбинска стали победителями седьмого этапа Кубка России по горному бегу на дистанции 4 километра 402 метра. Соревнования прошли в подмосковном Королеве.