В 2019 году в Некрасовском районе был поставлен новый рекорд ГТО Ярославской области: 92-летний Алексей Гурьянович Кочеров успешно прошел тестирование по комплексу ГТО и получил золотой знак отличия.
Своими секретами отличной физической формы, крепкого здоровья и спортивными успехами Алексей Гурьянович сегодня поделился с нами.
- Алексей Гурьянович, знак отличия ГТО - это однозначно не первая спортивная награда в Вашей жизни. Расскажите, пожалуйста, как и когда Вы получили свою первую спортивную награду?
- Свой первый значок я получил ровно 80 лет назад, в 1939 году - и это был значок "Юный Ворошиловский стрелок". Как вы знаете, в то время началась Вторая мировая война, и нас, школьников, уже учили обращаться с оружием, собирать и разбирать, а также проверяли теоретические знания. И конечно, в те времена все выполняли нормы ГТО, ведь в военное время быть готовым к труду и обороне было необходимо каждому.
- Вы получили знак отличия ГТО в рекордном возрасте - 92 года! Каково было пройти тестирование сейчас?
- Для меня выполнить нормативы моей возрастной категории было совсем несложно. Хотя очень многие люди, уже на тестировании узнав о моем возрасте, просто не поверили, что это возможно.
- Расскажите о Вашем спортивном прошлом, какими видами спорта вы занимались?
- Я родом из Сибири, из деревни Черняевка Красноярского края. С детства активно занимался физической культурой: бегал, занимался лыжным спортом, катался на коньках. Почти все мои молодые годы (около 20 лет) прошли на военной службе, где я сам занимался общей физической подготовкой и старался быть примером для своих подчиненных: летом мы все вместе сдавали кросс, а зимой - лыжи. В Некрасовское я переехал в 1952 году, и здесь также продолжил постоянные занятия физкультурой и спортом.
- Как Вам удается в Вашем почтенном возрасте оставаться в отличной физической форме? Какими видами физической активности занимаетесь сейчас?
- Каждый день я занимаюсь гимнастикой, в любую погоду зимой и летом: подъем в 5.30 утра, затем иду в парк на пробежку, а после выполняю общеукрепляющие упражнения. Летом езжу на велосипеде, хожу в лес за ягодами и работаю в огороде. Могу с гордостью сказать, что благодаря постоянным физическим нагрузкам я почти 15 лет не был в больнице и ни на что не жалуюсь.
- Как Вы думаете, последуют ли Вашему примеру члены Вашей семьи? Может быть, в Вашей семье уже есть значкисты ГТО?
- К сожалению, мои дети и внуки живут не со мной, но когда они приезжают в гости, они всегда поддерживают меня в занятиях физкультурой, и я надеюсь, что комплекс ГТО и им по плечу.
- Что бы Вы пожелали участникам тестирования ГТО сегодня?
- И взрослым, и детям я хочу пожелать честно жить, служить Родине, заниматься полезным трудом и физкультурой и никогда не забывать о своем здоровье!
