В спортивном зале СШОР №20 прошли Чемпионат и Первенство Ярославля по тяжелой атлетике.

В соревнованиях приняло участие более 70 человек - тяжелоатлетов различного возраста и квалификации.

Как всегда интересно было соперничество среди девушек (неплохой результат показала Е. Масленникова - 102 килограмма в категории до 58 кг) и совсем юных тяжелоатлетов, которые, не смотря на совсем маленький собственный вес и возраст, вели себя как настоящие мужчины.

В весовой категории до 30 килограммов среди юношей победил Г. Абулганиев с результатом 44 килограмма в сумме двоеборья, в весовой катгории до 34 килограммов выиграл И. Бугров с результатом 58 килограммов.
В серьезной борьбе одержал победу в весвой категории до 42 кг - Глеб Свитин (результат 90 килограммов).
В категориях до 50 и 52 килограммов победили соответственно Д. Ящищин и К. Язынин.

В категории до 62 килограммов собралось 9 участников - и не смотря на это у Руслана Ширинова не было конкурентов. Он уверенно выиграл с результатом 180 килограммов.

В категории до 69 килограммов также с большим отрывом победил Д. Смирнов (170 килограммов в сумме двоеборья); в 77 килограммов победителем стал А. Мухин с результатом 142 килограмма.

С хорошим результатом 208 килограммов победил в весовой категории до 85 килограммов Имран Насиров. Опытный спортсмен Илья Кирпичев (4 место на прошедшем в феврале Первенстве России) выиграл с результатом 266 килограммов в категории до 105 килограммов.

В соревновании мужчин борьба развернулась во всех категориях, начиная с 69 килограммов.

Чемпионами стали в своих весовых категориях стали:

до 69 кг Д. Сухарев - 203 кг;
до 77 кг А. Алексеев - 225 кг;
до 85 кг В. Богаткин - 210 кг;
до 94 кг М. Кудрявцев - 270 кг;
до 105 кг П. Похмелкин - 270 кг;
свыше 105 кг - А. Костерин с результатом 325 кг.

Алексей Костерин 26 марта примет участие в Кубке России по тяжелой атлетике в Сочи.
Победили и призеры Чемпионата и Первенства города Ярославля готовятся выступить на Чемпионате и Первенстве Ярославской области, который пройдёт 7 апреля в Тутаеве.

А 8 апреля там же будет проведен Первый турнир по тяжелой атлетике среди юношей и девушек 2001 года рождения памяти А. Ф. Гренкова "Зори над Волгой\".

На базе спортивной школы олимпийского резерва №20 прошел Открытый чемпионат Ярославля по пауэрлифтингу ПОДА (лиц с поражением опорно-двигательного аппарата).
В чемпионате приняли участия спортсмены СШОР №20 и гости турнира - спортсмены СШ№7 Рыбинска.

23 и 24 февраля состоится открытый чемпионат Ярославля по пауэрлифтингу.
Соревнования пройдут при поддержке Управления физической культуры и спорта мэрии Ярославля и спортивной школы Олимпийского резерва № 20.

Во Владимире, во Дворце спорта стадиона "Торпедо" прошли XXI Всероссийские соревнования по тяжелой атлетике \"Золотые купола\" памяти заслуженного тренера СССР Виктора Петровича Кузнецова.

В весовой категории до 62 килограммов с результатом 95+120 кг Дмитрий Трошин из Ярославля завоевал бронзовую медаль.

На проходившем в Екатеринбурге Первенстве России по армрестлингу среди юниоров Алика Смирнова из Ярославля завоевала серебряную медаль (на левой руке) и бронзовую медаль по сумме двоеборья.

Радостное известие пришло в Переславль из столицы России, где проходил открытый чемпионат Москвы по пауэрлифтингу (троеборью классическому).
В числе тех, кто стал победителем этих соревнований, оказался и наш земляк, мастер спорта России Константин Константинов из Переславля (Ярославская область).

Воспитанник МУ СШОР №20 Ярославля Дмитрий Трошин (тренер Владимир Пеунов) на Первенстве России по тяжелой атлетике в Старом Осколе показал неплохой результат - 195 (85+110) килограммов в сумме двоеборья и был удостоен бронзовой медали.

На прошедшем в Сеуле (Южная Корея) Первенстве мира по гиревому спорту среди юниоров представитель школы гиревого спорта Рыбинска (Ярославская область) Николай Филиппов стал победителем.

В весовой категории до 68 килограммов в упражнении "толчок" зафиксировал 75 подъемов, в упражнении "рывок" — 162 подъема.

Рыбинец Станислав Миронов одержал победу на Всероссийском турнире по армрестлингу "Кубок Балтики".
Соревнования проходили в Санкт-Петербурге. Участвовали спортсмены со всех уголков России.

В школе № 14 открылась секция занятий воркаутом. В ее создании заинтересованы и департамент образования, и управление по физической культуре и спорту мэрии, и федерация воздушно-силовой атлетики России.
Главное, что есть ребята, которые готовы не только сами заниматься спортом, но популяризировать воркаут.

- Недавно в Ярославле завершилась установка 26 уличных площадок для воркаута, и мы заметили, что ребята проявляют активный интерес. Стоит отметить, что ранее многие и не знали об этом виде спорта. Хотя он доступен, - рассказывает Алексей Кокурин, начальник управления по физической культуре и спорту мэрии. - Сейчас проводить занятия на улице крайне сложно, и нашелся альтернативный вариант, активно подключилась федерация воздушно-силовой атлетики России. Мы предложили открыть такие секции в школах. Для занятий нужен минимум оборудования: перекладины, турники, брусья, ковры, маты. Директор школы № 14 к этому направлению проявил особый интерес. Здесь есть свободное время в спортивном зале, ребята заинтересованы в данном досуге. В ближайшее время мы планируем отрыть секции и в других образовательных организациях.

Ребятам новая секция нравится. Педагоги рассказывают, что к занятиям неравнодушны и родители. Многие оценили возможности упражнений. При правильном подходе эти силовые упражнения тренируют все группы мышц.

- На открытие секции пришло много ребят. Сейчас на занятия приходят в основном мальчики, но есть и несколько девочек, - отмечает Антон Королев, представитель федерации воздушно-силовой атлетики России в Ярославском регионе, основатель первой в Ярославле школы Воркаута "Street Workout Army". - Наши секции создаются с целью физического и умственного развития детей. При этом эффективная система физического воспитания направлена на развитие человеческого потенциала и популяризацию концепции здорового образа жизни. В ближайшее время мы планируем открытие более 20 секций в школах Ярославля.

Занятия воркаутом эффективно развивают силу, выносливость, координацию, ловкость и выносливость. Некоторые упражнения обладают лечебным свойствам. Например, обычный вис на перекладине выравнивает осанку и лечит искривление позвоночника, а работа с собственным весом эффективно развивает суставы, сухожилия и связки у детей и взрослых, а также развивает характер.